Metabolismul de ardere a grăsimilor de cafea

metabolismul de ardere a grăsimilor de cafea

metabolismul de ardere a grăsimilor de cafea

Cafea și metabolismul Cafeaua este, fără îndoială, cea mai populară băutură din lume și este de fapt unul dintre puținele lucruri pe care le bucurăm și facem bine pentru sănătatea noastră! Printre altele, cafeaua metabolismul de ardere a grăsimilor de cafea ficatul, reduce riscul de diabet și previne diferite forme de demență.

metabolismul de ardere a grăsimilor de cafea

Care este contribuția sa la gestionarea greutății și la pierderea greutății inutile? Cafeaua este un amestec unic de ingrediente active Principalele componente biologic active ale cafelei care afectează metabolismul sunt: Cofeina, care stimulează sistemul nervos central și promovează arderea grăsimilor Teobromina și teofilina, substanțe asemănătoare cu cafeina, care au și activitate stimulatoare Acid clorogen, care încetinește absorbția de carbohidrați de către organism Dintre aceste ingrediente, cofeina are cel mai puternic efect asupra metabolismului.

Dietonus Plafar

Cafea și lipodispersie După cum sa menționat mai sus, cofeina activează sistemul nervos central, determinând-o să "comanda" adipocitele pentru a descompune grăsimea acumulată. În același timp, cofeina mărește nivelele de epinefrină cunoscută în mod obișnuit sub numele de adrenalină în sânge.

Epinefrina călătorește prin sânge și ajunge la țesutul adipos unde ajută la descompunerea grăsimilor acumulate și apoi la eliberarea în sânge.

Cafea și lipodispersie

Cu aceste două mecanisme, cofeina ajută la îndepărtarea grăsimii din țesuturi și la utilizarea acesteia pentru a produce energie. De fapt, este deosebit de interesant de observat că stimularea metabolismului rezultă în principal din creșterea ratei de ardere a grăsimilor, potrivit unui studiu din Jurnalul American de Nutriție Clinică.

Afla cum!

Desigur, măsura în care cafeaua va beneficia de metabolism depinde de diferiți factori, cum ar fi greutatea corporală și vârsta. De asemenea, la tineri, efectul de cafea este mai puternic decât vârsta mijlocie sau vârstnicii.

metabolismul de ardere a grăsimilor de cafea

Pentru a obține maximum de cafea, ar trebui să consumați în mod ideal fără zahăr, lapte sau alte suplimente, deoarece veți obține aproape zero calorii. Vezi și: Câte calorii obținem de la cafea și ceai Ce fel de cafea nu "contează" în stomac Ai băut prea multă cafea?

Ce trebuie să faceți pentru a reduce "efectele secundare" Categorii Populare.

metabolismul de ardere a grăsimilor de cafea

Interesantdiscuții