Bollywood actriță pierdere în greutate înainte și după

Top 9 secrete de pierdere în greutate ale celebrităților dezvăluite

Pinterest De la Fata Doorita ca Student al Anului la cea mai recenta ei interpretare in actrita multi-star Kalank, Alia Bhatt Este un drum lung, de la o copilarie ciudata pana la pierderea a 16 kg in doar trei luni pentru primul ei film Bollywood.

Dacă credem că este ușor pentru copiii de vârstă să se roage roluri în filme, acest lucru este, fără îndoială, greșit în cazul Alias! Lupta ei a fost reală.

  • Top 9 secrete de pierdere în greutate ale celebrităților dezvăluite - Ingrijirea Pielii -
  • Shilpa Shetty, arestata pentru ca s-a sarutat cu Richard Gere Shilpa shetty pierdere în greutate Sonakshi sinha înainte și după pierderea în greutate Facă fotografii înainte de a intra în clădirea.
  • aplicația shilpa shetty yoga, Shilpa shetty pierdere în greutate
  • 10 imagini cu Ranveer Singh fără machiaj - Frumusețe și modă - , Pierdere în greutate arjun kapoor

Desi a vrut sa fie actrita de la varsta de patru ani, a avut un obstacol real in incercarea de a depasi inainte de a face un debut visat cu studenta Anului lui Karan Johar. Alia Bhatt, care a fost mereu batuta in copilarie, i sa spus sa piarda aproape 20 kg in doar sase luni.

Alia Bhatt a acceptat provocarea și a demonstrat cum exercițiul și nutriția adecvată pot schimba drastic o persoană.

ccf pierdere în greutate ceai

Cu angajamentul și voința ei, actrița "Raazi" a pierdut 1 6 kg în doar 3 luni, ceea ce a fost jumătate din timpul stabilit de KJO. Călătoria voastră nu a fost ușoară. Într-unul din interviurile ei, ea a spus odată: "M-am simțit urât, am plâns de durere și, uneori, am vrut să renunț, dar am decis să pierd această greutate și să-l întâlnesc pe director cu încredere. Doar după această muncă grea am ajuns în rol. Pentru a atinge acest obiectiv, Alia a urmat un plan riguros de antrenament și o dietă echilibrată care se potrivește perfect rolului.

Pentru ea, duminica ideală este pregătirea ei. Nu numai că îi face un cow chop pierdere în greutate pe față, ci îi place să vorbească cu cei dragi în sală.

Shilpa shetty pierdere în greutate

A început să se antreneze la vârsta de 18 ani, chiar înainte de debutul ei, dar de atunci nu sa oprit. Antrenamentele tale sunt distractive, care este un amestec de antrenamente multiple. Poate că face ceva nou de fiecare dată.

pierderea în greutate bundle womens

În afară de exercițiile obișnuite de gimnastică, ea face și yoga antigravită, cunoscută și sub numele de Yoga aeriană, și exerciții, inclusiv maner, coloană vertebrală scurtă, Cleopatra, spărturi, squat și pilates. Își amestecă programul de exerciții fizice cu sesiuni de meditație obișnuite, pe măsură ce apreciază importanța și bunăstarea sănătății mintale.

Celebritati 15 fotografii celebre pentru scăderea în greutate a celebrităților înainte și după Vrei să devii în formă de grăsime precum celebritatea? Îi cunoști? Există mai multe stele de la Bollywood direct pentru a-și păstra imaginea corporală perfectă pe tot parcursul carierei; alții se opun și nu reușesc, pentru a fi apoi supuși unor reclame suplimentare pentru această cauză.

Alia crede că antrenamentele ar trebui să fie întotdeauna distractive, astfel încât o persoană să poată trata rutina lor în mod regulat. Alia bollywood actriță pierdere în greutate înainte și după place și să înoate.

Top 9 secrete de pierdere în greutate ale celebrităților dezvăluite

Îi iubește și pe plajele zilnice de pe plajă, pe formarea funcțională și pe circuit. Cu toate acestea, începe cu o alergare pe banda de alergat pentru a se încălzi.

obiceiuri simple pentru pierderea de grăsimi

Citeste si: Salman Khan antrenament, formare, dieta si fitness rutina: Stiind cum Salman se mentine Snacking de la regimul de antrenament Alia: Asteapta o combinatie de exercitii noi si regulate Ii place sa mediteze Ea crede ca ar trebui sa-i echilibrezi antrenamentele pentru pierderea in greutate maxima Alia Bhatt Diet [] Alia iubește să mănânce și ea dorește Superputerea mănâncă la conținutul inimii și nu crește niciodată.

Totuși, aceasta nu este situația ideală.

provocarea pierderii în greutate 15 zile

Alia completează programul riguros de antrenament și se asigură că mănâncă curată și slabă. Începe ziua cu o ceașcă de cafea, pe care o bucură prima dată să citească ziarul dimineața.

13 săptămâni provocarea pierderii în greutate

Iată câteva dintre mesele de care Alia se bucură pe parcursul zilei: Mic dejun: Micul dejun constă în principal din poha, upma sau doar albușuri de ou pentru a face lumina zilei și totuși pentru a începe o masă echilibrată de mic dejun.

Îi place să ofere sucuri proaspete meselor pentru o schimbare. Prânz: Prânzul include un castron sănătos de Idli și Sambhar pe care îi iubește! Ea considera ca gustarea intre mese este esentiala pentru a evita supraalimentarea. Prânz: Roti, Dal și un castron de legume este prânzul lor de cele mai multe ori.

Top 25 de vedete înainte și după chirurgie plastică și locuri de muncă pe nas

Îi place să-și păstreze lumina prânzului pentru a rămâne activă pe tot parcursul zilei. Cina: Cina ta include o bucată bollywood actriță pierdere în greutate înainte și după piept de pui pe lângă meniul de prânz. În cele din urmă, Alia crede cu tărie că există un exces de apă și că este necesar să stai departe de alimentele grase și prelucrate. Citește mai multe articole despre exerciții și fitness Scris de Vani Malik.

Interesantdiscuții