Ajuta la subțire în jos. Cum să arăți mai subțire: 15 pași (cu fotografii) - Sfaturi -

7 lucruri pe care trebuie să le știi dacă îți dorești o talie subțire

Email Label: Name1 1.

ajuta la subțire în jos

Dimineata pe stomacul gol, inainte de cafea, bea o cana de apa calduta cu ½ lamaie stoarsa in ea; aceasta ajuta foarte mult la digestie si previne balonarea. Executa zilnic 10 abdomene corect- dimineata sau seara; chiar daca uneori iti este lene sa mergi la sala sau sa faci regulat jumatatea de ora de exercitii fizice, ajuta la subțire în jos abdomene pe zi te mentin in forma; 3.

ajuta la subțire în jos

Daca nut e pasioneaza abdomenele, iti propunem un exercitiu si mai usor: cand stai culcata pe spate in pat, incordeaza-ti abdomenul timp de 30secunde, apoi relaxeaza 10 secunde; repeat exercitiul de 10 oriiar dupa 3 saptamani deja vei observa rezultate vizibile; 4.

Nu purta pantaloni care sa-ti stranga talia foarte tare; nu doar ca vei simti permanent un discomfort, insa si tranzitul intestinal are de suferit; 6.

  1. Vrei să îţi subţiezi talia în doar 5 minute?
  2. Avertizare Vrei să arăți tu mai subțire fără să mergi la sală?
  3. Cum să arăți mai subțire: 15 pași (cu fotografii) - Sfaturi -
  4. Îmbunătățiți metabolismul și pierdeți în greutate rapid
  5. Pierde greutatea bolii celiace
  6. Fă 15 exerciții pentru fiecare parte.

Cand stai jos sau in picioare incerca mereu sa-ti tii muschii abdomenului incordati; astfel nu mai lasi sa se vada colacelul care te obsedeaza atat de tare atunci cand stai pe scaun; 7.

Dupa petreceri, nunti, sarbatori inceraca san u stai cu burta umflata de mancare; cand ajungi acasa fa-ti un ceai de slabit antiadipos, sau de soc si vei reusi sa nu acumulezi nici un depozit si nici un cm in plus.

ajuta la subțire în jos

Interesantdiscuții